ماهی گالیت

  • دسته بندی: انواع ماهی
  • تامین کننده: هایپر مارکت گامبرون
خرید ماهی گالیت
ماهی گالیت یکی دیگر از ماهیان محبوب جنوب است که دارای گوشت لطیف و قرمز است. ماهی گالیت به " ماهی ماهی" یعنی " قوی قوی " معروف است. ماهی گالیت ماهی گوشتی است و میزان خار و استخوان آن بسیار کم و به راحتی جدا می شود.

ارزش غذایی ماهی گالیت (دورادو/انفلوس):

ماهی گالیت به عنوان یک وعده غذایی سالم و سرشار از پروتئین، دارای خواص بسیاری است که میبایست در رژیم غذایی ما لزوما قرار داده شود. ماهی  گالیت جنوب منبع غنی از فسفر و پتاسیم بوده و منجر به تقویت سلول­های مغزی می‌­گردد.
منیزیم موجود در ماهی گالیت به طور مستقیم و غیر مستقیم سلامت استخوان را بهبود بخشد، زیرا به تنظیم سطح کلسیم و ویتامین D کمک می کند ، این دو ماده ،عناصر مغذی دیگر برای سلامت و منیزیم برای تراکم و استحکام استخوان ها هستند.
 
گالیت دارای ارزش غذایی بالا و خوراکی بسیار مناسب و مفید برای ورزشکاران، سالمندان، رشد طبیعی کودکان و زنان باردار است. به دلیل آنکه این ماهی غنی از املاح معدنی و اسیدهای چرب مفید از جمله امگا 3 افرادی که در معرض خطر سکته قرار دارند، بهتر است ماهی گالیت را به صورت هفتگی در وعده‌‌های غذایی خود بگنجانند زیرا امگا3 موجود در گوشت آن منجر به سلامتی قلب و تقویت سیستم گردش خون می‌‌گردد. همچنین این ماهی حاوی مقادیر بالایی از عنصر روی است که می‌‌تواند به عنوان یک ماده پیشگیرانه در ریزش مو مصرف گردد.
 
گالیت سرشار از ویتامینهای   B3 و B6 و B12  است که منجر به تشکیل گلبولهای قرمز خون سالم می‌‌‌‌شود. ویتامینهای  B6 و B12 نقش اساسی در بهبود افسردگی و بیماری های عصبی دارند. بدن به نیاسین یا B3 برای فعالیت ذهن و حافظه، تولید آنزیم های گوارشی، هضم و جذب مواد غذایی، حفظ سلامت پوست نیاز دارد.
 
 
فسفر دومین ماده‌ی معدنی است که به میزان زیادی در بدن وجود دارد. اولین ماده‌ی معدنی کلسیم است. بدن برای بسیاری از عملکردها از جمله ترمیم بافت‌ها و سلول‌ها به این ماده‌ی معدنی نیاز دارد. ماهی گالیت 29 درصد این ویتامین را داراست.
 
  • ناموجود
  • انداره طول ماهی گالیت به ۲۰۰ سانتی‌متر و ارتفاع بدن آن کمتر از ۲۵٪طول استاندارد است میرسد ماهی گالیت دارای بدنی کشیده و فشرده بوده و دندان‌ها بر روی فک‌‌ها قرار گرفته‌اند و ماهی گالیت دارای باله پشتی از بالای چشم تا باله دمی کشیده شده است. ماهی گالیت دارای رنگ‌‌بندی بسیار جالبی است و به طور معمول رنگ روشن، آبی، سبز و طلایی دیده می‌‌شود.

    این در سایر نقاط جهان در دریاهای گرمسیری و نیمه گرمسیری پراکنش دارد. ماهی گالیت در سراسر آبهای خلیج فارس و دریای عمان و چابهار تا به طرف اقیانوس هند پراکنده می باشد و اقیانوس اطلس غربی (دریای خلیج مکزیک و کاریبه) و اقیانوس اطلس شرقی (جزایر قناری تا آنگولا)؛ در مدیترانه و از شمال غربی اسپانیا به سمت جنوب زیست می‌‌کند گمان میرود این ماهی بیشتر در اقیانوس هند یافت می شود ، به این دلیل این ماهی تخمگذار است و همیشه در آبهای دور از ساحل تخم ریزی می کند.

    انواع طبخ و پاک کردن ماهی گالیت

    بهترین روش برای طبخ این ماهی خوشمزه، سرخ کردن است. اگر میخواهید ماهی گالیت را سرخ کنید بهتر است که این ماهی مدل استیک شده یا اصطلاحا کالباسی پاک شود در مواد خوابانده و سپس طبخ شود. همچنین اگر به غذاهای جنوبی مانند قلیه ماهی علاقه مند باشید، میتوانید از ماهی مقوا اصل در طبخ این خورشت لذیذ جنوبی بهره ببرید.

    مدل فیله کاملدر مدل فیله کامل، سر ودم ماهی زده شده، پوست ماهی کامل گرفته و ماهی فاقد استخوان می باشد.

    مدل فیله یک طرفهدر مدل فیله یک طرفه، یک طرف با استخوان و یک طرف فاقد استخوان می باشد.

    مدل تیکه سرخ کردنی : در مدل تیکه سرخ کردنی، پوست و دم زده و محتویات شکم کاملا خارج می شود در این مدل، ماهی دارای استخوان می باشد در نهایت به تکه های مساوی تقسیم می شود ( در این مدل زدن سر و پوست به انتخاب مشتریست).

    مدل استیک شده یا کالباسی: سر و دم ماهی و پوست آن کامل زده و آن را از بالا به صورت عمودی با استخوان برش می دهیم.

     

    وزن ماهی گالیت

    وزن سایز کوچک : 2 کیلوگرم

    وزن سایز متوسط : 4 کیلوگرم

    وزن سایز بزرگ : 8 کیلوگرم

    مشارکت کنید و به تصمیم هزاران نفر کمک کنید.

    برای ثبت نظر و امتیاز برای ماهی گالیت ابتدا به وبسایت وارد شوید.

    با عرض پوزش، در حال حاضر امکان ثبت سفارش وجود ندارد.